我们总是认为自己的饮食很健康，多吃水果，了解各种食物对我们的利弊。但是真相到底是什么——我们的饮食是否真正健康？在这部有教育性的影片中，爱丽丝·罗伯茨教授发现了我们现代进食习惯背后的真相，从含有大量危险的氟化物的茶包，到可以帮助减肥的备受争议的硬质奶酪，这部纪录片适时地分析了我们最热爱的食物。我们对食物的选择说明了什么？食物里都有什么成分？我们如何充分利用这些成分？最重要的是，你的购物车里都有什么？