记忆使每个人都独一无二。记忆储存我们所走过的路线，我们学过的东西，我们珍惜的时刻以及我们对周围世界的印象。但是大脑是如何存储记忆的呢？我们可以人为改造它吗？演员兼作家莫琳·利普曼一直在储存自己的记忆，无论是她畅销书中还是她大脑中的记忆，她都把它们看作是“她的生活日记”。但是她很担心自己的记忆能否永远保存，因为她亲眼目睹父亲在手术后，永久地失去了短期记忆，在那一刻莫琳感到父亲的灵魂已经不在了。在这个温馨而又充满娱乐的节目中，莫琳将带我们更多地了解记忆进行存储的方式。在家人、朋友和一些专家的帮助下，莫琳开始探究人类奇特而美妙的记忆，她还利用一些小技巧来保持自己敏锐的记忆力。